От чего слоятся ногти, и как их укрепить?
Красивые ногти – мечта любой девушки, ведь на женские руки и пальцы мужчины также обращают внимание. Ломкость, слабость, расслоение ногтевых пластин знакомы, наверное, всем. Однако это не приговор, бороться с этим всем очень легко. Очевидную проблему нужно решать изнутри, а не маскировать ее лаками и акрилом самому или в недорогих салонах. Лечение – единственно верное решение.
Почему слоятся ногти?
Это так организм сигнализирует вам, что ему чего-то очень не хватает. Это могут быть минералы, витамины, недостаток йода, белка, снижение иммунитета. В этот ряд без сомнений можно включить нарушенный обмен веществ, ведь мы зачастую едим то, что хочется нам, а не то, что полезнее. Действительно, трудно найти того, кто без раздумий поменяет огромный кусок пиццы на стакан кефира.
Если же вы сторонница здорового образа жизни, причина расслоения может быть и другая. Пересмотрите моющие средства и всю остальную химию в доме, проверьте срок давности, почитайте состав. Вода также неблагоприятно влияет на ногтевые пластины, если вы проводите в ней очень много времени. К внешним раздражителям также можно отнести неправильно сделанный маникюр, поэтому лучше доверять опытному мастеру, чем соседке по парте.
Как же помочь ноготкам?
Возлюбите увлажняющие кремы для рук и пользуйтесь ими после мытья посуды, по приходу домой с улицы, после душа. Убирая в апартаментах, не забывайте о защитных перчатках. Загляните в аптеку и ознакомьтесь с витаминными комплексами для укрепления ногтей. Регулярно балуйте свои ручки, демонстрируя естественный их вид. Два-три дня абсолютно без лака, уж поверьте, пойдут только на пользу.
Пилочка – следующее, что нас интересует. Выбросьте все металлические пилки, отдайте предпочтение керамическим и стеклянным, особенно им будут рады чувствительные ноготки. Запомните следующее правило: лучше три дорогих лака с аптеки, чем десять дешевых с рынка. Следите, чтобы кусачки, ножнички и остальные маникюрные аксессуары были очень остры, а их лезвие было как можно тоньше.
Здоровое питание также помогает достичь идеальных здоровых ногтей. Можно спокойно налегать на морепродукты, отруби, фрукты, овощи, орехи. Недорогим и действенным аптечным средством являются пивные дрожжи, правда, их нужно употреблять в большом количестве, как правило, по четыре таблетки перед каждым приемом пищи.
Домашние средства в помощь
Существует множество народных рецептов. С ломкостью ногтей справится свежий лимон, которым нужно протирать пластины в течение недели. Отлично питает ногти масло оливы. Три-четыре столовых ложки смешивают с несколькими каплями лимонного сока, наносят на ногти и надевают хлопчатобумажные перчатки. Хороший эффект получается от использования ванночек с морской солью. Чайную ложку соли растворяют в теплой водичке и пускают туда пальцы на 20 минут.
