Вкусные конфеты из сухофруктов для похудения. Рецепт

Предлагаю вам приготовить вкусные конфеты из сухофруктов и клюквы для похудения. Сидячий образ жизни, питание с минимальным количеством клетчатки, гиподинамия приводят к запорам как у детей, так и у взрослых.

Если эта проблема не находится в запущенном состоянии (когда требуется прием специальных аптечных препаратов), то вполне можно справится с ней, приготовив самостоятельно фруктовые конфетки, обладающие довольно выраженным слабительным эффектом!
Особенность этих конфет в том, что они замечательно совмещают в себе вкус настоящего лакомства к чаю и, помимо этого, помогают хорошо очистить кишечник, кроме того, в них много витаминов, микроэлементов, пектинов.

Вкусные конфеты для похудения. Рецепт (520x390, 113Kb)

Вкусные конфеты из сухофруктов для похудения. Рецепт

Вам понадобится
  • На 30-35 конфет:
  • Чернослив 100 г
  • Инжир 100 г
  • Курага 100 г
  • Клюква 50 г
  • Грецкий орех 50 г
  • Масло миндальное (можно качественное оливковое) 2 ст.л.
  • Мед 100г
  • Для обсыпки:
  • какао порошок 50г
  • сахарная пудра 100г
  • грецкий орех 40 г
  • Для глазури:
  • плитка качественного черного или белого шоколада
  • орех грецкий (или миндаль, фундук) 80 г
Приготовление:
Помойте сухофрукты и клюкву. Залейте сухофрукты кипятком на 20 мин, оставьте под крышкой.
Пропустите распаренные сухофрукты и грецкие орехи через мясорубку.
Если вы любите ярко выраженный кислый вкус клюквы, введите её в смесь целыми ягодами, если нет, — также пропустите через мясорубку.
Добавьте в смесь масло и мед, тщательно перемешайте.
Поставьте в холодильник на час.
Мелко растолките грецкий орех для обсыпки, смешайте его с сахарной пудрой и качественным какао.
Выньте фруктовую смесь из холодильника, ложечкой отмеряйте порции и обваливайте шарики в обсыпке.
Заверните каждую конфету в фольгу и храните в закрытом контейнере в холодильнике.
Можно приготовить конфеты в шоколадной глазури, так вкуснее.
Для этого темный или белый шоколад растопить на водяной бане ( кастрюльку с шоколадом поставить в кастрюльку с кипящей водой) и, насадив конфетку на деревянную зубочистку, обмакнуть её в шоколад, потом сразу же присыпать рубленными орехами.
И еще на заметку: чтобы быстро похудеть и стать стройной, предлагаю вам купить ягоду годжи
. Благодаря своим уникальным свойствам ягоды годжи уже завоевали большую популярность, они укрепляют иммунитет, помогают восстановить фигуру после родов, замедляют процесс старения, помогают стать стройной и красивой)
goji-1 (600x450, 210Kb)

При копировании активная ссылка на Russian-handmade.com обязательна!



Хотите получать на почту мастер-классы и новые handmade-идеи? Подписывайтесь на ежедневные обновления сайта:

Введите Ваш e-mail:


 

Читайте также:

Загрузка...

Добавить комментарий