Сходство и отличие русской бани, финской сауны и турецкого хамама

Всем известно, какую пользу приносит человеку баня. Зная об этом, люди стремятся совместить в походе в баню и оздоровление, и отдых. Бани в наше время стали невероятно популярны, ведь это более приятная вещь, чем поход к врачу, и более дешевая, чем поход к косметологу. В связи с таким спросом на банные процедуры, открывается все больше заведений, предоставляющих такие услуги. Это и русская парная баня, и финская сухая сауна в москве, и турецкий влажный хамам. В чем схожесть и различие этих бань?

Сходство и отличие русской бани, финской сауны и турецкого хамама

Русская баня

Русская парная баня строится полностью из дерева или имеет внутреннюю отделку из деревянных строительных материалов. Баня нагревается при помощи печи, сложенной из кирпича. Часть печи расположена в парильном отделении бани и оборудована отсеком со сложенными в нем камнями. На камни льют воду для образования пара. Воздух в парной русской бани нагревается до 60-70 С, а влажность бывает 90%. В таких условиях мышцы хорошо прогреваются. Пар из воздуха оседает на теле в виде водяных капель и помогает смыть выделяющиеся токсины. В русской бане часто используется банный веник. Растительные фитонциды дополнительно насыщают влажный воздух полезными эфирными веществами, а прикосновение веника к телу, похлопывания и поглаживания, выполняют функцию массажа.

Сауна

Сауна тоже строится из дерева. Печь в сауне чаще сделана из железа, и так же, как в бане, может быть обложена камнями для долгого удержания тепла. Температура в сауне достигает 90-110°С, а воздух сухой, всего 10-15% влажности. Такая низкая влажность воздуха позволяет легче переносить высокую температуру воздуха. В сауне обязательно должен быть бассейн с прохладной и даже холодной водой, куда можно окунуться после разогрева. Смена температур и является основным лечебным эффектом сауны. Настоящие сауны на их родине, в Финляндии, строят на берегу озер, чтобы из горячей сауны можно было сразу нырнуть в холодную воду озера. Такое удовольствие возможно только в местах, удаленных от городского шума.

Турецкий хамам

В турецком хамаме нет экстремальных температур. Такая баня самая мягкая из перечисленных. В хамам можно ходить даже детям. Температура воздуха в нем 40-50°С, а влажность при этом 100%. Специальными парогенераторами пар нагнетается в помещение. Изюминка турецкой бани заключается в различных видах массажа, которыми владеют работники бани — массажисты. Спокойный отдых в турецкой бане, где нет обжигающей жары, а тело обволакивает приятная влага воздуха, доставит удовольствие и не утомит. А массаж со специальным мешком со взбитой мыльной пеной создаст ощущение пребывания в невесомости. Такие ощущения доступны только в турецкой бане.

Жаркий пар и распаренный веник нашей бани, сухой воздух сауны или бережный хамам. Желание узнать разные банные традиции легко осуществить. А зная о сходстве и различиях разных бань, можно выбрать баню по своему вкусу.