Уход за ногами в летний период

Лето – это время модельных туфель, босоножек и пляжной обуви. В знойный период на кожу ног воздействуют солнце, пыль, горячий песок и вызывают огрубление и сухость поверхности кожи, появление натоптышей и мозолей, поэтому в летнее время ногам нужно больше внимания и ухода.

Как летом ухаживать за ногами?

Главное, выполнять комплекс гигиенических процедур, обязательных в жаркое время года.

• Очищать кожу ног. Необходимо мыть ноги хотя бы один раз в день, с использованием бактерицидного мыла или геля для душа. Горячая вода будет расширять кровеносные сосуды и пересушивать кожу, поэтому мыть ноги надо тёплой водой.

• Делать педикюр каждые 2–3 недели – это будет поддерживать эстетическую красоту, здоровое состояние кожи ног, и служить профилактикой натоптышей и трещин.

• Пользоваться ежедневно кремом для ног. Для ухода летом, подходит крем с содержанием лецитина, алоэ, коллагена, мочевины или других водоудерживающих компонентов. В его составе должно быть обязательное наличие растительных масел (миндального, льняного и других), которые будут восстанавливать и питать кожу ног.

• Пользоваться скрабом для ног через день. Важно, отмечать состояние поверхности кожи после использования скраба. Если появились микротрещины, то в следующий раз тереть кожу нужно бережнее. Возможно, что скраб слишком грубый и его лучше заменить другим.

• Следить за потоотделением ног. Для этого существуют специальные дезодоранты, тальки, порошки, которыми можно смазывать чистую кожу. Современные средства не сушат кожу, но предотвращают образование благоприятной для бактерий и грибков влажной среды.

• Правильно, самостоятельно делать педикюр. Перед обработкой ногтей и кожи ног, сначала необходимо сделать размягчающую ванночку, а вместо педикюрных станков, скребков или пемзы, лучше использовать лосьоны с гидроокисью натрия и кислотами, которые мягко растворят ороговевший слой. Это предотвратит чрезмерное образование кератинового слоя, и защитит от появления на пятках трещин.

Простые правила

Есть общие рекомендации, следуя которым летний уход за ногами становится эффективнее:

— Обувь выбирать лучше удобную и выполненную из натуральных материалов, чтобы стопам было комфортно, и они могли дышать.

— Использовать гелевые вкладки в обуви на каблуках.

— Делать лёгкими, круговыми движениями массаж ног, и почаще поднимать их вверх. Это поможет снять отёки и усталость.

— Как можно чаще менять носки.

— На пляже обязательно носить соответствующую обувь, она защитит ступни от грубой гальки и горячего песка. Кстати, приобрести пляжную обувь — массажные шлепанцы, шлепки на платформе, шлепанцы-вьетнамки, можно приобрести в интернет-магазине туристических товаров «Griluck». В каталоге магазина вы найдете все необходимое для активного отдыха на природе.

Уход за ногами – это поддержание красоты, здоровья, хорошего настроения и стиля, летом и в любое время года.